Flessibilità: un corpo flessibile è un corpo sano.

La flessibilità modella il corpo per avere una postura eretta e corretta. Per gravità crescendo andremo sempre di più a chiuderci.... spalle chiuse, gobbetta, retroversione del bacino. Lavorare sulla propria flessibilità aiuterà la vostra autostima. Le techiche utilizzate sono un mix tra le prestazioni utilizzate nella ginnastica artistica, ritmica e nel mondo della flessibilità della Mongolia. Il corso è disponibile sia in sede sia online.

Preparazione Fisica

La nostra insegnante di ginnastica artistica adotta per le nostre sllieve un allenamento fuori da quelli comuni per sviluppare la vostra forsa e tonificare. Andrete a rinforzare le spalle, gambe e addome

Corso Adulti Pole Dance

Il corso è dedicato a tutti coloro che vogliono provare questa disciplina....In questo corso si andrà a strutturare il corpo a livello muscolare e si andranno ad imparare le basi prima di passare gradualmente ai livelli successivi. Neo corsi junior abbiamo allieve fino a 19 anni di età. Nei corsi normali abbiamo persone di età compresa tra i 20 e i 60 anni. Noi lavoriamo ad obiettivi e il nostro obiettivo è il raggiungimento del vostro.

Corso agonistico

Questo corso è dedicato alle ragazze che hanno un'ottima conoscenza della disciplina e un'ottima preparazione fisica.

Corso Junior

Le nostre piccole....
I corsi per i bambini rappresentano il punto di partenza della nostra accademia, infatti è importante trasmettere fin da subito non solo la passine per questo sport ma anche la cultura dello sport aiutando i bambini e le bambine a responsabilizzarsi, ad essere indipendenti, ad impegnarsi e a promuovere nuovi rapporti di amicizia. Nella nostra accademia vengono organizzati corsi per bambini a partire da 5 anni. La responsabile del corso è Rita Conte, donna e mamma, che come tale ha sempre una forte sensibilità e attenzione nei confronti dei bambini più piccoli. Rita insieme al suo staff si preoccuperà di fornire già da inizio anno un programma strutturato per assecondare e supportare le esigenze di tutti gli allievi. Sarà possibile frequentare più volte alla settimana, dalle 3 alle 6 ore settimanali.

Corsi per Adolescenti

All'interno dell'accademia troviamo anche un corso dedicato ai ragazzi e alle ragazze adolescenti ai quali Rita dedica molto tempo per permettere loro di crescere non solo fisicamente ma anche mentalmente aiutandoli con programmi studiati ad hoc a valorizzare le capacità di ognuno.
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